无烟佳节与爱同行

新的一年开始了

每逢佳节大家都会走亲访友

人们互赠礼物表达祝福和心意

然而

这些仪式感满满的礼物中

也不乏烟草制品的身影

但是

！！！吸烟有害健康！！！

送烟=送危害！

为进一步引导群众

践行文明健康绿色环保生活方式

营造新春佳节无烟氛围

烟草的危害

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，烟草每年使全球800多万人失去生命，我国每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。如不采取有效行动，预计到2030年这一数字将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么?

尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。

吸烟有哪些危害?

1.吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。

2.吸烟污染空气，危害子女及他人健康。

3.吸烟浪费金钱，是引发火灾的主要原因

戒烟的近期好处

1味觉改善  戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2口臭消除  吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可逐渐消除。

3牙齿变白  焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐褪净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4咳嗽痰液减少或停止  烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

5血压降低  戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6睡眠改善  戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

戒烟后的远期好处

1患癌的危险性减少  戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。

2冠心病的死亡率下降  冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多  发病率是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4溃疡病容易治愈  吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5防止寿命缩短  吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

控烟三字经

烟有害，无异见，不警醒，害泛滥。

二手烟，毒不浅，抽吸者，请一边。

公场所，须禁烟，讲公德，促康健。

为无烟，齐呐喊，被吸烟，我不干！