网课少年要当心，视力下降要小心

现如今，疫情时代，网课来临，许多青少年大呼叫好，“耶，终于不用不用去学校了，可以在家里尽情看手机了，反正上网课，想怎么着就怎么着。”

可事实真有这么美好吗？

疫情结束，回到学校，孩子突然回家说:“妈妈，妈妈，我坐在那块看不清楚黑板了！”到这个时候很多家长才开始后知后觉，网课时候的过度放纵给孩子带来了如此大的影响。

据统计，青少年学生每日近距离用眼时间为6.47h，其中看电视和看手机时间占比4.6%和15.8%，即总体视频用眼时间约为20%，即普通线下教学时看视频占比20%。

在2020年疫情前，大规模视频网课教学很少。在2022年2月，有学者对比调研了安徽理工大学附属眼科医院2019年12月1-31日（线上授课前）的视力筛查数据，通过数据对比分析发现: 线上授课1个月后，学生总体的近视率由52.7%上升到62.4%，上升幅度达近10%，可见近视率上升非常明显，其中近视率升幅最大的是小学生，近视率上升近15%。可见，对于中小学生网课学习过程中，学生视力保护必须充分重视和改善。

所以，不要等到孩子戴上眼镜，再后悔了！

科学护眼，刻不容缓！

1，正确护眼，一寸一拳一尺；

2，读写不宜长，小学生不超过20分钟，中学生不超过40分钟；

3，多活动，明眼睛；

4，正确使用电子产品；

5，饮食均衡，睡眠充足，运动恰当；

不要让近视眼的痛苦变成更多青少年的痛苦

科学护眼，还给孩子一个清晰的人生

现在国家很多行业和部门对于视力要求严格，人民警察职位单眼不低于4.8，矫正不低于5.0；公务员体检视力标准要求达到4.7左右；民航飞行员视力要求任何一眼裸眼达到0.7及以上，双眼远视力达到1.0及以上。

停止摆烂，停止瞎搞，还给孩子一个清晰而又明亮的未来！