糖尿病防治核心信息

一、糖尿病、糖调节受损的定义

（一）糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。

（二）糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损或/和糖耐量减低。

二、糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中(中风)、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

（五）糖尿病足严重者可导致截止。

三、糖尿病的高危人群

有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群：

1、年龄≥40岁；

2、有糖调节受损史：

3、超重和肥胖（体重指数≥24）；和/或中心型肥胖；

4、静坐生活方式者；

5、一级亲属（父母、兄弟姐妹或子女）中有2型糖尿病；

6、有巨大儿生产史或妊娠糖尿病；

7、高血压患者；

8、血脂异常者；

9、心脑血管疾病患者。

四、糖尿病预防

（一）普及糖尿病防治知识；

（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

（三）在高危人群中开展2型糖尿病筛查，推荐采用口服葡萄糖耐量实验（OGTT）；

（四）及早干预糖调节受损者；

（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。